10月8日是第21个“全国高血压日”，当天上午，蜀山区五里墩街道举办了主题为“让我们健康同行 认识和管理‘三高’”的血压知识普及活动，活动中，安徽医科大学第一附属医院干部心内科副主任医师柯道正说，精神紧张压力大正成为高血压形成的重要因素，同时精神紧张压力大也在引发高血压的同时让脑猝死等患者越来越年轻化。

    “国人对高血压病的认知状况有‘三高’和‘三低’，‘三高’即患病率高、死亡率高和致残率高，‘三低’即知晓率低(35.6%)、治疗率低(17.1%)和控制率低(4.1%)。”柯道正解释说，如今已经是第21个“全国高血压日”，但今年宣传的主题依然是“知晓您的血压”，由此可见一斑。

    目前，我国高血压病患者数量已达1.5亿，每年增加3000多万人，在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者，每5个成人就有1人患高血压，全国成年人高血压患病率18.8%。柯道正介绍说，引起高血压的因素有遗传、食盐过多口味过重、吸烟、肥胖和酗酒等。除了药物治疗，在一般治疗方面，患者应合理膳食；增加及保持适当体力活动，一般每周运动3-5次，每次持续20-60分钟。如运动后自我感觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适；保持乐观心态，提高应激能力，选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。此外，戒烟、限酒。